o bol

[...] postawiłem lewą nogę i bieżnia trochę mi ją pociągnęła :-( teraz mam takie dziwne uczucie w kolanie przy pełnym wyproście i zgięciu. Nie jest to ból, chociaż czasami lekko zaboli, mam nadzieję, że to nic groźnego. Chyba w piątek odpuszczę trening nóg i zrobię sam brzuch. Później pójdę do sąsiada (fizjoterapeuta) i spytam co to może być, czy [...]

[...] do Krakowa. W tym tygodniu po raz kolejny mam zamiar pójść do lekarza bo ból w nodze nie przeszedł, tzn przeszedł w jednym miejscu w drugim pozostał i czasami gdy mnie zaboli to wydaje mi się, że nawet mógł się nasilić. Teoretycznie wg lekarza powinno mi wszystko przejść do następnej środy ale nie będę czekał i odwiedzę lekarza już w tą środę [...]

[...] bo nie sadzilem, ze taki trening moze dac, az takie znaki o sobie. Sczegolnie podobaja mi sie pompki na poreczach w zwolnionym tempie, wtedy czuc jak miesnie pokonuja bol i ida dalej... Wczoraj pierwszy raz wykonywalem dociskanie i to cwiczenie takze mi si podoba, jeszcze nie opanowalem tego, w ktorym miejscu przestac opuszczac ale dojde [...]

dzień 172 / 2013-03-22 piątek - DT cykl 4 - dzień 26 waga - 98,3 waga poszła delikatnie do góry, ale nie przejmuję się tym bo czuję że zaraz tąpnie w dół (miarka pokazuję że idę w dobrym kierunku) ból odcinka dolnego grzbietu rano jeszcze mi troszkę dokuczał, ale po południu już nie było problemu dziś miałem mieć wyjazd, ale plany się pozmieniały [...]

Przedawkowanie:Objawem przedawkowania u doroslych moze byc sennosc,zawroty glowy,suchosc w ustach, bol glowy... o kurva jak po flaszce. ch** wiecej nie biore tego gowna.

hej,godzine temu wstałam o 5 wrociłam z klubu 90km ode mnie,ale warto było grał Dj Toxic Noiz,ten ktory na Sunrise grał,super impreza,pozatym ze boli mnie w lędzwiach po lewej stronie,jakby mi dysk wypadł<boi sie> ale to chyba chodzic bym nie mogła;> czuje wielki bol przy siadaniu schulaniu sie itp:(

Niesprawiedliwe było to że każdy szykował się na odbijanie, a jak wiecie trochę różnią się takie treningi.Czytam i nie wierzę-teraz mamy kilka rodzai wyciskaczy jacyś odbijacze,przytrzymywacze może jeszcze wielokrotni ? Ludzie każdy dostosowuje się do panujących zasad i tak jak mówił Wzorek wszyscy mamy rzekomo równe szanse nie dzielmy więc [...]

[...] mam obawy, że to nic nie da, bo boję się, że do końca nie wiedzą co mi jest i to taka rehabilitacja, która może pomoże, a może nie. Na razie jestem po 2 wizytach. Boli jak bolało, cwiczę w domu według zaleceń, dbam o to jak siedzę no ale może potrzeba czasu. Ból cały czas pojawia się przy konkretnych ruchach. Co ciekawe nie czuję go w ogóle w [...]

Ciepłe, ****a, ciepłe! Zimne okłady sie robi zaraz po wypadku/naciagnieciu/whatever czymś co powoduje ból. O! Zaraz po urazie (brakowało mi słowa). Do 3-4 dni. Po tygodniu to już tylko maści rozgrzewające, i gorące okłady. A jak nie przechodzi, to trzeba iść do lekarza. Jak ostry ból to njalepiej od razu iść, zdjecie zrobić, i sie z góry [...]

Witam spotkał mnie podobny los, jeśli chodzi o charakter urazu (przyczyna odmienna, gdyż doznałem go podczas jazdy na desce przy dużej prędkości krawędź deski nie chwyciła oblodzonego stoku i upadłem niefortunnie całym impetem na lewy bark,)nie miły incydent wydarzył sie 17 stycznia Objawy bezpośrednio po urazie: ból w okolicy stawu [...]

[...] smak - chyba fruit punch albo grape - dobre Trening: wrazenia: .....lekko,łatwo i przyjemnie - choc w przerwie pomiedzy barami a plecami - podczas rozciagania cos mnie zabolało w klacie,tak jakbym nadciagnła jakis miesien/scięgno - ból podczas ruchu a raczej dziwne kłucie - ale dałem rade do końca juz pociągnąć - najgorsze za mna było [...]

[...] gdy mijałem jednego z rywali on nadepnął mi na stopę, a ja odruchowo odskoczyłem i upadłem. Po jakiejś minucie minął mi ból po nadepnięciu na lewą stopę i wtedy poczułem, że boli mnie prawe kolano. Przerwałem grę, ponieważ się przestraszyłem. Odpoczywam tydzień, a kolano dalej boli. Na początku tylko przy wyprostowaniu nogi i mocnym napięciu [...]

Acha to przez cały ten czas nie uprawiasz żadnego sportu?? Bo dla mnie siłownia jest najlepsza (gram w kosza - bolą plecy, biegam - bolą plecy). Na siłowni nie boli mnie nic (napisałem, że tylko przy schylaniu, na siłce się nie schylam. "... ból kręgosłupa jest więc jest TO COŚ NIE TAK..." Tak tylko, że sznurując buta mam większy [...]

Wiem, ze miesnie beda mniejsze po niz na treningu, chodzi mi o to, ze sa mniejsze niz przed treningiem, zakwasy to nie sa, bo wiem jak wyglada bol przy zakwasach, a tu jest po prostu taki nieprzyjemny bol, tak, jakbym sobie cos naciagnal. Byc moze jest to lekkie naderwanie, czy przy takiej ewentualnosci sam odpoczynek to "naprawi"? :)

[...] rezonans.Ból uaktywnia się przy zmianie pogody i przy schodzeniu ze schodów po większym wysiłku biegowym lub rowerowym, ale nie ma na to zasady. Czasem po dużych dystansach boli lewdo co, a po małych- mam trudności przy zejsciu z II piętra na parter. A czasem na odwrót. A czasem nic nie boli. Wyniki: Konkretnego rozpoznania brak. Łąkotka [...]

Biniu - jak wczesniej wspominalem, nie moge robic pompek ze wzgledu na bol z tylu glowy. Podejrzewam odcinek szyjny kregoslupa, bo bol pojawia sie przy cwiczeniach gdzie sylwetka jest wyprostowana i niepodparta (pompki, przysiady i unoszenie szt. bokiem - nie zawsze), w innych nie ma go w ogole. Dwoch lekarzy olało moje pytanie o ten ból. Czy [...]

Ale dokładnie o co z mięśniami chodzi, bolio Cię wszystko od kolan w górę, czworo i dwugłowy? To jest typowy ból po wysiłku mięśni które nie zdążyły się jeszcze zregenerować. Najbardziej nawalają prostowniki grzbietu i czworogłowe ud szczególnie w przysiadzie, pośladkowe też ale mniej - te najczęściej używane bo mamy w robocie takiego szajbusa [...]

Ałaaaaaaaaaa odkąd cwiczę na siłce nigdy nie mogłem zrobić rozciągania klatku , chodzi o przenoszenie hantelki za głowę .. Zawsze czuję ogromny ból w prawym barku jak by mi mięsień przeskakiwał . Myślałem ze dzisiaj będę mógł zrobić bo nie próbowałem z rok tego robić i nie da rady 2x ruszyłem i ból jest nie do wytrzymania

Aha ... no właśnie to jest to o czym pisałem wcześniej, każdy pisze/mówi co innego, jedna "szkoła" mówi że trzeba, inna że nie trzeba :) I w takiej sytuacji czuje się jakbym był rozrywany na boki :/ Na chwilę obecną zjechałem z węglami na minimum ile się dało starając się żeby posiłki były w miarę różnorodne no i przede wszystkim w miarę zdrowe - [...]

Pokaż co żeś za treninga wykminił, bo sam zmieniam od nowego tygodnia, może coś zgapię ;-) I fatu nisko trzymasz jak tyle cukrów ładujesz, czy wyebane masz? %) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2013-06-25 21:09:35 Wyyebke mam. Nic nie liczę, jam jak mi pasuje danego dnia i z reguły do 12-13 tylko płyn bo nie jestem głodny. trening na bazie tego, [...]